健康饮酒

红酒 不可贪杯

英国最新研究指出，红酒对人体健康的好处只限于第一杯，第二杯或更多就开始起反作用。研究人员让受试者饮用120毫升红酒。实验发觉，一杯酒对心率和血压没有不利影响，但是喝完第二杯后，心率加快、血管扩张并且血压上升。

适量饮酒能爱护心脏，特别是红酒保健作用更加突出。第一杯有助于舒张血管，减轻心脏负担，降低罹患心脏病的风险。但第二杯后，就会起到相反的作用，不仅会升高血压，还有可能增加冠心病、心脏衰竭的患病几率。

心脑血管病人日常生活五项留意

第一、在气温较低的季节，人的食欲较差，心脑疾病患者应该留意多吃清淡易消化的食物。多吃新奇蔬菜和水果，能补充人体所需要的维生素和纤维素。洋葱能起到降脂的作用，熟吃或凉拌都可以。此外，也别忘了适当吃些高蛋白低脂食物，如鱼、虾、豆制品。但需要留意的是，肾功能不全者应当限止蛋白质的摄入量。

第二、在日常生活中，躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生体位改变性低血压，或忽然出现晕厥、跌倒。

第三、心脑血管疾病患者要养成定期测量血压的习惯，特别是高血压患者要紧密注意自己的血压变化。但也不要苛求血压降得过低，高血压病人的降压原则应当是缓慢下降，因为血压忽然降得过低可能会引起脑缺血加重，轻易导致急性心血管病。

第四、日常服用扩张血管药和降压药，应根据自己的病情或在必要时正确服用。

第五、平时要留意保暖，并根据自己的体质适度增加体能锻炼，适当锻炼十分有利于心脑血管疾病患者的身心健康。

老人气短要注意这些病

73岁的刘大爷近来经常觉得心慌气短，因为没有其他症状，就没把气短放在心上。几天后，王大爷吃过晚饭就忽然倒在家中不省人事，家人连忙拨打我院免费的专家热线，他们将耐心细致的解答您心中诸多的问题！格外感谢您的支持，祝您有个愉快的好心情！

急性左心衰竭主要表现为夜间出现阵发性呼吸困难，严重时会引发哮喘，多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。其先兆症状是睡眠时喜欢逐步垫高枕头，但又常被胸闷憋气所扰醒。

冠心病冠状动脉供血不足时，会使人感到胸部憋闷和透不过气。肺气肿常见于长期的慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核等，患者会出现呼吸困难，稍一活动就会加剧症状，咳嗽无力，痰不易吐出。

肺栓塞多见于心瓣膜病、下肢血栓性静脉炎、心脑血管病。患者会出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状。此外，自发性气胸、肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类肺炎等疾病，也都可能表现为气短的症状。

如今有许多年轻人由于生活没有规律或是过于忙碌而给身体带来了诸多潜在性的危害，所以大家在发觉身体不适的时候一定要重视起来。您有什么关于健康的问题都可以资讯我们的在线专家，他们根据您的情况详细的为您解答。