健康饮酒

空腹喝酒危害

尽管葡萄酒对身体大有益处，但也不是可以在人们时间任何场合饮用。建议最好不要空腹喝酒，空腹喝酒的危害大大的。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，以缓解酒精对人体的伤害。

喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶，来保护胃黏膜，以缓解酒精对人体的伤害。

萄萄酒有史以来就是作为佐餐饮料而存在的，应该配合其它食物一起食用，与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是空腹饮用时，在饮用后30-60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。

葡萄酒同食物一起享用最好，因为葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中的单宁可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。