有些人常常火气很大,出现口干舌燥,嘴唇起皮,皮肤干燥,老爱咳嗽等问题,其实都这可以通过喝一些健康养生的茶和汤来调理,那么降火喝什么茶好呢?
1.菊花薄荷
主要适用症状:眼睛酸涩、头痛.
材料:菊花、薄荷各3克.
功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁.
2.花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜.
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养.
3.银花栀子
主要适用症状:痘痘问题、浅眠.
材料:金银花、栀子各3克.
功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火.
4.玫瑰白芍
主要适用症状:舒缓胸闷、烦躁.
材料:白芍、玫瑰花各3克.
功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦.
