健康饮酒

每天喝杯酒能防糖尿病

荷兰国家公共卫生与环境研究所及荷兰多家医疗和科研中心联合实施了一项超过10年的研究，涵盖3.5万名20岁—70岁的成年人。研究结果表明，适度饮酒者患Ⅱ型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。

不过，研究者指出，适度饮酒对糖尿病的预防效果需要满足两大条件：一是必须坚持健康的生活方式，包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟；二是严格控制饮酒量，最好是低酒精、低甜度的葡萄酒，女性每天最多喝一杯，男性每天最多两杯。